Schwangeren-Schwimmtreff

Schwangeren-Schwimmtreffs

Entspannung und Bewegung im Wasser

Schwangeren-Schwimmtreffs sind eine tolle Möglichkeit, um während der Schwangerschaft sportlich aktiv zu bleiben und gleichzeitig zu entspannen. Im Wasser können Schwangere ihre Muskulatur stärken, das Herz-Kreislauf-System trainieren und dabei das Gewicht des Babys besser tragen.

In Schwangeren-Schwimmkursen wird speziell auf die Bedürfnisse von schwangeren Frauen eingegangen. Dabei werden Übungen durchgeführt, die den Körper stärken und das Baby im Bauch sanft massieren.